Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 45,57g | Prot: 67,54g | Carbh: 213,05g.
Desayuno: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Tora Bika Cappuccino. Almuerzo: Yakult Yakult, Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Tahu Kukus. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Teh Manis, Nasi Goreng Ayam, Kopiko 78C Coffee Latte. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de radivannn
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