Diario de akihisasoccerlove, 14 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
1538 kcal Grasa: 43,71g | Prot: 152,66g | Carbh: 134,17g.   Almuerzo: 生卵, TOPVALU ちくわ, 相模屋 豆乳たっぷりスンドゥブ. Cena: セブンイレブン かき玉うどん. Pasa Bocas / Otros: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 冷凍ブルーベリー, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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