Diario de birjoco, 13 oct. 19

Vegan Keto Pizzaexperiment: gelungen.
Teig aus Gluten, gem. Mandeln, Hefeflocken, Sojamehl, Fett, Ketchup und Senf. Im Brotbackautomaten gerührt. Belag: pass.Tomaten, Pfeffersoße, Hefeflocken, Sojaskyr, Oregano. Leicht knusprig und saftig, gutes Mundgefühl

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1597 kcal

Grasa: 102,69g | Prot: 123,08g | Carbh: 24,63g.   Desayuno: Alpro Natur mit Kokos, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Ja! Walnusskerne, Ja! Mandeln Gehackt, Ja! Kokosflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet,  Hanfsamen Biohelden, Aldi Bio Chia Samen. Almuerzo: Xucker Erythrit, Belbake Backkakao,  Berief Sojadrink Naturell, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet. Cena: Aldi Passierte Tomaten, Alpro Soja Cuisine, Rinatura Bio Hefeflocken, Alpro Skyr Style Ungesüßt. Pasa Bocas / Otros: Leitungswasser, Lätta Lätta Original, Alpro Skyr Style Ungesüßt,  Senf Blaue Tube, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup ,  L Carb Sojamehl, Rinatura Bio Hefeflocken, Ja! Gemahlene Mandeln, Veganz Seitan Basis. más...