|
Опять о проблемных зонах. На этот раз тема болезненная и смущающая, потому что обычно это прячет макияж, подача, направление, улыбка. А тут умытая правда жизни, снятая снизу )) Итак. Лицо и шея. Я специально делаю себе фото для контроля. Выбрала пару. Жёсткие, с невыгодной точки зрения - Первое на 100кг веса, минус 10 кг со старта похудения: опущение тканей в полном "разгаре", дефицит, плюс последствия гормонального лечения в виде пигментации. Второе этим летом, минус 27,5 кг со старта похудения: отдых после тяжёлого для меня дефицита, гормональное лечение завершено. Мне 47 и 48 лет на этих фото. И я Вам скажу - после каждой поддержки я ВИЖУ восстановление и изменение. PS Сейчас, два месяца спустя, овал лица крепче, шея примерно такая же, вес такой же. Так вот, в ЛЮБОМ возрасте возможно худеть так, чтобы не было мучительно больно. Этот коллаж я делала когда увидела как худеет знакомая мне женщина моих лет, женщина, которую я знаю много лет. Она хорошо похудела, почти на 20кг, но, лицо из первой стадии не ушло ((( Оно у неё провисло "мешочками и рытвинами", превратив в старушку. Разница всего лишь в норме питания и в восстановлении на поддержке. Девочки, заботьтесь о себе!!! Старайтесь восстановить и возродить себя. Фото потом удалю.
|
2545 kcal
|
Grasa: 79,63g | Prot: 224,31g | Carbh: 215,83g.
Desayuno: Куриное Филе, Bounty Bounty, Кукуруза, Крекеры Ржаные, Куриное Филе, Санта Мариа Тортилла, Яблоко, Лук, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Санта Мариа Тортилла, Куриное Филе, Фермерский Продукт Творог 9%. más...
|
|
1 a 20 de 138
 Comentarios
очень хороший результат, что значит поддержка - уколы, массаж.
13 oct. 19 por el miembro: beresneva04
|
Уколов нет, мне нельзя, особенности здоровья, у меня отёки лицевых тканей в анамнезе, поэтому только неагрессивная косметология. Т.е. это результат ТОЛЬКО питания и бытовой активности, уход щадящий опять же ограничения. Массаж - скорее гимнастика, потому что я логопед )))
13 oct. 19 por el miembro: knopockalv
|
Вообще это жестокие фото - мы ведь никому не показываем свою шею снизу. Стараемся улыбаться, "держим лицо", макияжем подправляем. НО чтобы показывать изменения нужны честные фото. Вот я для себя их и делаю. Это проблемная зона. Тем более на похудении. Тем более на длительном. И мне очень хочется показать что и без искусственности можно восстановиться. Да, я пользуюсь косметикой, но мало, у меня лицевые отёки очень коварные, и я могу просто задохнуться. И поэтому показываю результат работы ПИТАНИЯ и ЦИКЛИРОВАНИЯ.
13 oct. 19 por el miembro: knopockalv
|
а слышали про мьюинг? я с некоторым сомнением отношусь к идее изменения костей с его помощью, но, кажется, корень языка действительно при активной работе подтягивает близлежащие ткани.
13 oct. 19 por el miembro: nathings
|
Я делаю себе массаж, но для меня это немножко другое, скорее лимфодренаж, крема использую(редкими курсами) и аптечные составы. Но только короткими курсами, до 10 дней, крема до 5. У меня очень сложные отёки, когда начинается - даже среднее ухо закрывает, и тогда я равновесие теряю, поэтому для меня не вариант экспериментировать. Поэтому пока только так. Я с 42 лет вообще ничего не делала и ничем не пользовалась - нельзя было. А до этого нужды не было, от природы всё ОК.
13 oct. 19 por el miembro: knopockalv
|
13 oct. 19 por el miembro: s.kropotov
|
13 oct. 19 por el miembro: Wera Malik
|
Ну, результат конечно прекрасный, что тут скрывать
13 oct. 19 por el miembro: Echho12
|
Если вы практикующий логопед может и это тоже играет в вашу пользу. Мне меньше лет чем вам, но лицо после похудения не нравится. Худела в нормальном темпе, на нормальном количестве калорий. Ничего не подтягивается 😩
13 oct. 19 por el miembro: Saturation
|
Кнопочка, результат офигенный, овал лица очень заметно изменился, я косметикой почти не когда не пользуюсь по жизни, только крема когда не забываю.
13 oct. 19 por el miembro: vidi73
|
вот такая же фигня,Кнопочка.Именно вид моего лица снизу и сподвиг меня к похудению и вид моей талии сзади
13 oct. 19 por el miembro: lask-ludmila
|
отличный результат! главное видно
13 oct. 19 por el miembro: RamziYa123456
|
) Для меня главное что с макияжем вообще нифига не видно ) Сейчас, я считаю, овал встал на место, он плотнее чем на фото, макияжем я вполне прячу все неудачи, если надо использую "девочкины хитрости" )))
13 oct. 19 por el miembro: knopockalv
|
Результат налицо!!!!Просто волшебное преображение!!👍🏻👋🏻спасибо вам за то , что учите нас правильно худеть🙏🏻!!!!
13 oct. 19 por el miembro: Lora1604
|
13 oct. 19 por el miembro: Зими
|
Обалдеть! Сначала подумала на первом фото - так рисуют перед подтяжкой хирурги 🙈 просто потрясный результат ! Даже не верится , что на втором нет фотошопа))) но немного зная вас по FS( читаю регулярно посты) конечно, верю ! Большая работа - отличный результат !!! 👏
13 oct. 19 por el miembro: marinafed777
|
Кнопочка, результат суперский👍. Приятно осозновать, что ты сразу подошла к вопросу снижения веса разумно. А я как большинство 😂😂😂, лицо "упорола" так, что ждать пока оно востановится на поддержке сил не было, пошла к косметологу ну и по совету набрала пару кг.
13 oct. 19 por el miembro: HappyIrina
|
Кнопочка! Девочки! Я не так давно здесь зарегистрировалась, не разобралась ещё про вот эти ваши качели в питании - дефицит, поддержка, профицит. Я на бесплатной версии приложения. Может нужно платный контент купить и там всё понятно станет? Подскажите плиз! 🙏 А-то чувствую себя за забором 😖
13 oct. 19 por el miembro: Janna_260919
|
Не нужно. Читайте Maleficenta666
13 oct. 19 por el miembro: s.kropotov
|
Janna_260919, платная версия не даст этой информации. Читайте посты кнопочки и малифисенты.
13 oct. 19 por el miembro: HappyIrina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopockalv
|