Diario de Rita240, 13 oct. 19

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Huhu , bin wieder da , bekomme es nicht hin mein Wunschgewicht zu erreichen . Habe es alleine versucht aber es klappt nicht . Ich hoffe das es mit eurer Unterstützung klappt . Liebe Grüsse aus Köln

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:

1541 kcal

Grasa: 91,89g | Prot: 104,41g | Carbh: 78,50g. Desayuno: Lindenhof Gouda, Roggenbrot, Rührei. Almuerzo: Bananen, Power System Protein Bar Dark Chocolate. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). más...

1470 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Rita ,ich wünsche dir einen schönen Sonntag, und viel Erfolg bei deine neuen Anlauf ,das wird schon klappen ,du schaffst das.☕☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️👍

13 oct. 19 por el miembro: calpe2012

Danke schön Calpe 2012.

13 oct. 19 por el miembro: Rita240

Du schaffst das 😉

13 oct. 19 por el miembro: Sabi1965

🙋🏻‍♀️ wird schon werden🍀😊

14 oct. 19 por el miembro: anmogu64


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