Diario de ArcadyF, 12 oct. 19

Кастрюлю борща и бутылку водки умял что ли? 😁 

Сначала было 2 тарелки (еще одна тарелка - добавка, слишком вкусный) и я даже влезал в калораж, но это было в 6 вечера, потом сгонял в Ленту купил новые дворники, пучек укропа и бутылку водки. Водки - очень не хватало еще перед первой тарелкой. Ну с 6-и вечера до 11:40 много же времени прошло, очень проголодался... Сначала хотел пару стопочек с борщем... потом под водку отрезал еще черного хлебца... (пампушки с чесноком, были бы лучше)... ну и незаметно умял всю бутыль.. Ну и добавки борща еще тож положил. 1 тарелка - 500г (точнее 530-540) но в каждой тарелке была косточка... за ее вычетом записал как 500*4 

Во всем виновата лента и дворники 😁 

Борщ так то не очень калорийный, тем более без сметаны и майонеза... и овощи пассировал с минимумом масла... но в конце добавил измельченного в блендере сала с чесноком, так что блин, по калориям огого. На завтра еще осталось ) Литра полтора) Водки не осталось) Я так никогда не похудею  

Аркадий, вы серьезно так питаетесь? У меня трое детей, дом, три магазина на постоянном контроле! Уменьшайте порции, старайтесь более постное или не жирное мясо употреблять, кушайте салаты(капуста,морковь)с варёной курицей и соевым соусом. Не употребляйте жирные продукты, забывайте о масле. Чем меньше порции у вас будут тем быстрее будет сокращаться ваш желудок! Все мы сталкиваемся с тем, что у нас растянутый желудок от переедания. Чем он меньше, тем меньше порция еды нам нужна и быстрее насыщение. Сегодня я прошла 12100 шагов, потому что я хочу похудеть! Я пива боюсь выпить, потому что лишние калории, лучше съесть что-нибудь. Давайте держитесь Аркадий. Вам надо похудеть это опасно для вашего организма. Меньше кушайте, не используйте жирные продукты и какая водка!!! 

Аркадий, здесь все выкладываю фото своей еды, рецепты можно узнать. Эта программа для тех, кто реально хочет похудеть!!! Вы же понимаете, что я тоже ооочень хочу шоколадный торт!!! Детям покупаю, а себе не позволяю! Мужу жарю мясо, а себе в пароварке рыбку:) Я хочу похудеть!!! Чего и вам желаю! Не сбивайтесь с пути!!! Уменьшайте порции, делайте постный на куриной грудке суп и никакого сала! 

Ух ты ж! Интересная диета😉 

мое типичное меню перед экзаменами  

2 кг борща 😂😂😂 хорооош 

Аркадий, ну как так? Так аппетитно описал процесс покупки дворников, что мне борща захотелось 😂. Тоже нужны дворники и похудеть хочу. Ленты в городе нет. Поэтому, надежда похудеть осталась. 😂 

Автор, у Вас что ли праздник какой вчера был?)))))) 

Yolanta001, я серьёзно так питаюсь. Водка была вчера совершенно не лишняя, а вот с её количеством явно был перебор ) 

Galina RK, я обычно весной меняю, т.к. за зиму они все равно стираются о наледь на лобовом стекле. Но тут был крайний случай - они уже медали так, что с ними было хуже видно, чем вообще без них.  

greenkrapiva, нет... Просто всегда, когда приготовлю что-то очень вкусное и не быстрое по скорости приготовления - хочется апперитива под это. 

aloejuice, 😂😂😂 

это так дворники обмывали?🤣Или я ошибаюсь😉На мои 1700 борща только литр....Но водку бы оставила!🤣 

jannet1971, я не алкоголик, мне повод не нужен 😉 

А расскажите подробнее рецепт борща с перетертым салом? Когда добавлять, сколько? Ни разу такого не слышала, но верю что оч вкусно. Хочу попробовать  

На самом делеле, алкоголь вреден для похудения, даже не столько собственной калорийностью, а тем что требует закуски и обычно калорийной закуски. Я это на самом деле давно понял. А так бжу водки - 0/0/0. Калории из спирта - чистая энергия. 

Yolanta001, в каком смысле - забывайте про масло? Отличный и полезный продукт, особенно растительное.