Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3170 kcal
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Grasa: 76,28g | Prot: 205,18g | Carbh: 437,45g.
Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Egg White, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Essensia Southwest Salsa, Egg. Almuerzo: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Wegmans Watermelon, Beef Brisket, Chicken Breast, Cracker Barrel Cornbread Muffin , Pears, Carrots, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate, Broccoli, Trader Joe's Marinara Sauce, Skinless Chicken Breast, Peaches. Cena: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Tomatillos, Kale, Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Great Value Sliced Salad Olives, Corn, Bell Peppers, Carrots, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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