Diario de dgfmac, 12 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
1593 kcal Grasa: 54,27g | Prot: 81,44g | Carbh: 197,08g.   Desayuno: Brown Cow Cream Top Strawberry Yogurt, Sue Bee Honey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Plain Bagel, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Cena: Crystal Light Lemonade Drink Mix, White Bread , Butter , Hometown Buffet Scotcheroo, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , No Name Mixed Vegetables, Beef or Meat Gravy, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Elk Meat (Cooked, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: Profile Crunchy Pretzel Peanut Bar, Profile Orange Drink. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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