Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Inary
Diario
12 oct. 19
Diario de Inary, 12 oct. 19
Perfil de Inary
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
19,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2019:
1389 kcal
Grasa: 48,25g | Prot: 134,25g | Carbh: 109,83g.
Desayuno:
Щедрые Хлебец Ржаной, Margot Fromages Грюйер.
Almuerzo:
Огурец (с Кожурой), Гречка, Петелинка Филе Медальон.
Cena:
Петелинка Филе Медальон, Kuhne Бальзамический Уксус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры.
Pasa Bocas / Otros:
Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Boombar Протеиновый Батончик Кокос.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Вчера сходила на массаж, а сегодня все отекло... и как следствие немного прибавилось несмотря на тренировку... но что поделать, тут необходимо терпение)
12 oct. 19 por el miembro:
Inary
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Inary
Ver la Historia Completa