Diario de Mauricio Teles Villafanhi, 11 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
1737 kcal Grasa: 52,15g | Prot: 122,87g | Carbh: 199,06g.   Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Paulista Iogurte Natural Integral, Ovo, Maçãs Gala, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Peras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Desnatado, Santo Antônio Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Gengibre. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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