Diario de Антон Бортник, 11 oct. 19

🕥🍽️♨️🍳

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
3043 kcal Grasa: 122,45g | Prot: 153,28g | Carbh: 370,71g.   Desayuno: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Rosso Миндаль , Капуста Белокочанная, Морковь, Яблоко, Сливы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лук, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог 9%. Cena: Замороженные Ягоды, Помидоры, Яблоко, Сливы, Печень Свиная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Лук, Укроп, Петрушка, Сельдерей, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здравушка Молоко 3,4%, Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Кукуруза Вареная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здравушка Молоко 3,4%. más...
1967 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

153 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
А что это такое вкусное? 
11 oct. 19 por el miembro: olmazik
🤤 
11 oct. 19 por el miembro: я ем белок
мне кажется публикации Антона пора запретить, сидишь на своих 1200 думаешь как бы не сорваться,а тут посмотришь на такую вкусняшку и хочется сдохнуть😁😁😁 А если серьезно то всегда глаз радуется такой эстетике 
11 oct. 19 por el miembro: nellismir
Зачем вы сидите на 1200? Вам здоровье не дорого? Или это модный вид мазохизма?  
11 oct. 19 por el miembro: Антон Бортник
такой красивый оранжевый ...что это?  
11 oct. 19 por el miembro: ИллюZzzия
Яичный желток? Салат из моркови?  
11 oct. 19 por el miembro: Антон Бортник
Салат из моркови. Очень аппетитно выглядит.  
11 oct. 19 por el miembro: ИллюZzzия
подскажите, как правильно называется такая красивая сковородочка и много ли масла она "просит" при готовке?!Спасибо 
11 oct. 19 por el miembro: ЮлияМих
хочу такой ужин😍 
11 oct. 19 por el miembro: ЕленаТат
Я не знаю как правильно. Наверное овальная сковорода. Обычный чугун. Так же не знаю сколько "просит", лишнее вытечет через край. Я просто смазываю маслом.  
11 oct. 19 por el miembro: Антон Бортник
тоже не поняла зачем сидеть на 1200. красотища, Антон! время доставать кецу и горшочки) 
11 oct. 19 por el miembro: pellwomen
Ой-ой, успокойтесь)))с моим здоровьем всё в порядке и по состоянию и анализам. Для моего организма это оптимальный вариант сброса веса  
11 oct. 19 por el miembro: nellismir
Антон, в сковорде красота! Только вот что именно? Поделитесь рецептом? 
11 oct. 19 por el miembro: Svetlana.n.
Рецепт простой: в строке поиска пишем "амлет" или "амлет с творогом" или "амлет с луком". 😉 
11 oct. 19 por el miembro: Антон Бортник
О на А гугл сам исправит 
11 oct. 19 por el miembro: Антон Бортник
еда с жёлтыми глазами👀👍  
11 oct. 19 por el miembro: lask-ludmila
ужин смотрит на тебя....😁 
11 oct. 19 por el miembro: xannochka
даже есть жалко,так красиво 
11 oct. 19 por el miembro: Tatyana Zadwornaya
Тосика, нужно определиться что есть голод. Для меня и для Вас это скорее всего разные понятия.  
11 oct. 19 por el miembro: Антон Бортник
Опять не понятно. Что значит спятила? А что есть норма? Точно могу сказать одно, считаю и глубоко убежден в том что не стоит есть если есть не хочется. Однако к голоду это не имеет никакого отношения.  
12 oct. 19 por el miembro: Антон Бортник

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Антон Бортник


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.