Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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748 kcal
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Grasa: 32,46g | Prot: 16,78g | Carbh: 98,16g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Everyday Magere Yoghurt, LU Cracotte Volkoren, Effi Confituur, Thee. Almuerzo: Koffiekoek, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Speculaas, Koffie met Melk. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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