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Helena0567
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11 oct. 19
Diario de Helena0567, 11 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
67,8 kg
Disminuído hasta ahora:
15,2 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2019:
1254 kcal
Grasa: 43,59g | Prot: 45,27g | Carbh: 170,60g.
Desayuno:
AH Basic Magere Melk.
Almuerzo:
Pilos Tradiční Pomazankové, Boni Toast Brood, Gekookt Ei.
Cena:
Boni Toast Brood, Jumbo Tomatensoep Pakket.
Pasa Bocas / Otros:
Albert Závin Tvarohový, Atkins Day Break Hazelnut Crisp Bar, Banaan, Appel.
más...
2208 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
Joepie 🤗
11 oct. 19 por el miembro:
annemiek rembil
🤗
11 oct. 19 por el miembro:
Helena0567
Netjes hoor
11 oct. 19 por el miembro:
AviaMar
Goed bezig 😍
11 oct. 19 por el miembro:
Sandra.1994
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