Diario de RizkyDC, 11 oct. 19

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850 kcal

Grasa: 22,36g | Prot: 60,46g | Carbh: 101,43g. Desayuno: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Risoles. Almuerzo: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah, Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang. Cena: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Selada, Cap Cay Kuah, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Nasi Merah. más...

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225 kal aja say 😅👍🏻

11 oct. 19 por el miembro: RizkyDC


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