Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 100,02g | Prot: 188,79g | Carbh: 264,57g.
Desayuno: Aldi Lachsschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Alesto Walnüsse, Milbona Skyr Pur, Äpfel. Almuerzo: Lidl Beerenmix, Ja! Milch 3,5%, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ei, Milbona Skyr Pur, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Lidl Haferflocken. Cena: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Primana Nasi Goreng. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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