Diario de Pinguin1512, 11 oct. 19

Sehr schön 😍 so kann es ins Wochenende gehen. Wünsche euch hoffentlich einen schönen letzten Arbeitstag für diese Woche

48 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1110 kcal

Grasa: 25,39g | Prot: 112,64g | Carbh: 125,19g.   Desayuno: Kaktusfeige, Fage Total 0,2%, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: REWE Romana Salatherzen, Dr. Oetker Crème Légère, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Cena: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Bedien Concept Marillen Senfsauce, Herz König Protein Käse, REWE Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oh Yeah! One Bar Cookies & Cream, Goldmarie Beeren-Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Grapefruit, Schogetten Peanut & Salted Caramel, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Alnatura Cashew Drink, Tee, Espresso, Wasser. más...