Diario de salvatoredevivo, 11 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
3459 kcal Grasa: 87,64g | Prot: 169,12g | Carbh: 493,75g.   Desayuno: Mela, Pere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farina Integrale, Adez Latte di Mandorla. Almuerzo: Salmone, Sale, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Pasa Bocas / Otros: Weider 32% Protein-Bar Chocolate, Weider Vegan Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Farina Integrale. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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