Diario de tanya.vb, 10 oct. 19

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866 kcal

Grasa: 40,44g | Prot: 79,59g | Carbh: 43,74g. Desayuno: Кофе, Творог 5%. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Кофе Латте, Вареное Яйцо. más...

3046 kcal

Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Худею после родов. За беременность +20кг. Сбросила уже 10,6. Хожу в зал. Веде подсчёт калорий.

10 oct. 19 por el miembro: tanya.vb


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