Diario de Monifrancielli, 10 oct. 19

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sobremesa que amo...

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:

1579 kcal

Grasa: 82,10g | Prot: 72,40g | Carbh: 133,29g. Almuerzo: Laranja Pêra, Purê de Batata Doce, Costela de Porco Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Frimesa Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Qualitá Chocolate Meio Amargo . más...

2565 kcal

Ejercicio: Montañismo - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

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10 oct. 19 por el miembro: PatríciaRuiz

E faz um bem né..

10 oct. 19 por el miembro: Monifrancielli


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