Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 39,21g | Prot: 110,68g | Carbh: 139,02g.
Desayuno: Мистраль Пшено Золотое, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dr Dias Клетчатка. Almuerzo: Рахат Лукум, Фисташки, Грецкие Орехи, Изюм, ВкусВилл Льняное Масло, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Болгарский Перец, Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Чечевичный Суп с Овощами. Cena: Макдоналдс Салат Овощной, ВкусВилл Белок Яичный. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Грецкие Орехи, Хлеб Отрубной, Данон Творог Мягкий 0%, Мистраль Пшено Золотое, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Слива, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Льняное Масло. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|