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1505 kcal
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Grasa: 62,30g | Prot: 70,30g | Carbh: 165,83g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Indofood Sambal Saos Pedas, Kraft Singles , Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Selada, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Apel. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Sasso Olive Oil, Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Emping Melinjo, Bakpia, Luwak White Koffie Tarik Malaka Ektra Skm, Naraya Oat Choco, Buah Anggur. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Peso Histórico de Reni Nur
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