Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 56,85g | Carbh: 179,71g.
Desayuno: Telur Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pisang, Aice Semangka. Almuerzo: Pisang, Tahu, Nasi Putih. Cena: Usus Ayam, Telur Puyuh, Tempe Goreng, Telur Goreng, Sayur Asem, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Tempe Goreng. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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