Diario de meueumelhor, 09 oct. 19

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Almocinho Fit ;)

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:

1263 kcal

Grasa: 44,35g | Prot: 69,62g | Carbh: 147,74g. Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Kitano Orégano, Lugen Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata Doce, Abóbora, Filé de Frango Grelhado. Cena: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Great Value Maçã, Café com Açúcar. más...