Diario de majodiez, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
626 kcal Grasa: 44,23g | Prot: 44,86g | Carbh: 11,60g.   Almuerzo: Garcia Ricotta, Acelga, Patas de Pollo, Queso Azul o Roquefort, Palta Reina, Huevo. más...
2021 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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