Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 83,18g | Prot: 94,00g | Carbh: 142,69g.
Desayuno: Trader Joe's Clover Honey, Sprouts Farmers Market Unsweetened Vanilla Almond Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Baked Potato (Peel Eaten), Skinless Chicken Breast, Dickey's Barbecue Caesar Salad without Croutons. Cena: Saltine Crackers, Split Pea Soup. Pasa Bocas / Otros: Nut Harvest Lightly Roasted Almonds, Laura Scutter's Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redlegs
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