Diario de murmel1912, 09 oct. 19

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Haferflocken-Bouletten
Heute gebacken und nicht gebraten😍

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:

681 kcal

Grasa: 24,32g | Prot: 53,15g | Carbh: 63,72g. Desayuno: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Almuerzo: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Hofburger Edamer, K-Classic Kernige Haferflocken, Zwiebeln, Ei. Cena: Mischbrot, Spiegelei ohne Fett. más...

1956 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

wie machst du die bitte?

10 oct. 19 por el miembro: claudia.xxl

Rezept bitte

10 oct. 19 por el miembro: yasi12322

Also aus dem Ofen schmecken sie doch nicht so gut lieber anbraten! Für zwei Portionen: 80g Haferflocken 80 ml Milch 1 Ei 80g Gouda geht auch mehr😜 1 Zwiebel(vorher anbraten) Gewürze Alles vermischen kurz ziehen lassen und braten Mann kann auch noch Brokkolie oder Blumenkohl mit ran machen

10 oct. 19 por el miembro: murmel1912

Dankeschön

10 oct. 19 por el miembro: claudia.xxl

Gerne😀

10 oct. 19 por el miembro: murmel1912


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