Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 60,68g | Prot: 98,31g | Carbh: 191,15g.
Desayuno: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Wasa Pane Integrale, Ricotta (Latte Intero). Almuerzo: Gustato Lenticchie Lessate , Certossa Pane alla Segale, Peperoni. Cena: Burrito con Carne di Manzo, Fagioli e Formaggio, Burrito con Carne di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alce Nero Miele di Acacia, Nocciole. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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