Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 45,80g | Prot: 140,82g | Carbh: 199,51g.
Desayuno: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Proteine Whey, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao. Almuerzo: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pane di Segale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Patata Bollita. Pasa Bocas / Otros: Proteine Whey, Barrette di Muesli, Aptonia Cereal Bars Chocolate, Cachi. más...
|
|
3279 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de enzo p89
|