Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2342 kcal
|
Grasa: 72,56g | Prot: 149,07g | Carbh: 275,65g.
Desayuno: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гречка Отварная, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Пискаревский Творог 5%, Сметана , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Макфа Макароны Отварные, Батон. Pasa Bocas / Otros: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гречка Отварная, Плов с Куриной Грудкой. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|