Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2010
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 70,13g | Prot: 154,83g | Carbh: 411,55g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Canned umpkin, Bananas, oat bran. Almuerzo: Date, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Frozen Peaches, Bananas. Cena: Portabella Mushrooms (Grilled), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Carb Conscious Supreme Protein Bar, Pineapple Pleasure Smoothie (20 oz), Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Fruit Spread, Smooth Peanut Butter (with Salt), Bananas, G2 Perform 02 Cool Blue, Protein Plus Protein Bars - Chocolate Chocolate Chunk. más...
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3221 kcal
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Ejercicio:
Positions - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Boxeo - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de eiu184wrestler
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