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2254 kcal
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Grasa: 79,43g | Prot: 179,45g | Carbh: 203,49g.
Desayuno: Pan Integral, Frijoles Cocidos, Kirkland Signature Tocino Rebanado, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Prego Salsa Italiana, Brócoli, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Barilla Fusilli. Cena: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Pasa Bocas / Otros: San Rafael Jamón de Pierna Real, Pan Integral. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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