Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2013
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 28,15g | Prot: 79,13g | Carbh: 175,58g.
Desayuno: Clementines, Milk (Nonfat), Chocolate Instant Hot Cereal. Almuerzo: New Orleans Style Yellow Rice, Ground Turkey, Green Peppers. Cena: ground turkey, new orleans yellow rice, yam, Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Fried soft tofu pouch (bean curd), Pork paste, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge, nectarine. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krazeemeow
|