Diario de somnambulism00, 08 oct. 19

10/8 給弟弟加餐：柚子+氣炸歐包（法式羅勒起司麵包1/2條）o(≧v≦)o⋯⋯辛苦弟弟今晚當搬運工協助淘汰舊沙發🛋️，給他獎勵加餐啦🥳🥳⋯⋯我沒有偷吃ㄛ🤣🤣

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800 kcal

Grasa: 45,79g | Prot: 32,42g | Carbh: 64,91g.   Cena: 酪梨, 柳丁, 洋蔥, 有皮雞翼（烘烤）, 蘋果（去皮）, 馬可先生 起司軟法雜糧麵包, 雞腿（烤製或烘焙）, 小黃瓜, 高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 福源 顆粒花生糖, 提拉米蘇. más...

1297 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Cardio - 20 minutos. más...