Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
somnambulism00
Diario
08 oct. 19
Diario de somnambulism00, 08 oct. 19
Perfil de somnambulism00
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
10/8 給弟弟加餐:柚子+氣炸歐包(法式羅勒起司麵包1/2條)o(≧v≦)o⋯⋯辛苦弟弟今晚當搬運工協助淘汰舊沙發🛋️,給他獎勵加餐啦🥳🥳⋯⋯我沒有偷吃ㄛ🤣🤣
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2019:
800 kcal
Grasa: 45,79g | Prot: 32,42g | Carbh: 64,91g.
Cena:
酪梨, 柳丁, 洋蔥, 有皮雞翼(烘烤), 蘋果(去皮), 馬可先生 起司軟法雜糧麵包, 雞腿(烤製或烘焙), 小黃瓜, 高麗菜.
Pasa Bocas / Otros:
福源 顆粒花生糖, 提拉米蘇.
más...
1297 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Cardio - 20 minutos.
más...
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
麵包類,我覺得用微波爐加熱效果比較好,也快速省事 😅😅😅
08 oct. 19 por el miembro:
莊仕優
前兩天微波爐自己提早退休ㄌ⋯⋯😭😭
08 oct. 19 por el miembro:
somnambulism00
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de somnambulism00
Ver la Historia Completa