Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2495 kcal
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Grasa: 99,60g | Prot: 124,93g | Carbh: 271,02g.
Almuerzo: Calve BBQ Sos, Mayonez, Tahin Pekmez, Tereyağı, Bal, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Cena: Hamsi, Çamlıca Gazoz, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Sandviç Kurabiye (Krem ile Doldurmuş), Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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