Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2844 kcal
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Grasa: 95,64g | Prot: 175,18g | Carbh: 312,72g.
Almuerzo: Dürüm Döner, Plattpfirsich, Lidl Haferflocken, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Milbona Skyr Pur, Milbona Frische Alpenmilch, Ei, Alnatura Kakaopulver, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Cena: Bio Vollkornspaghetti, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Haribo Goldbären. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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