|
|
1606 kcal
|
Grasa: 42,76g | Prot: 95,38g | Carbh: 225,02g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Susu (Susu Murni). Almuerzo: Dada Ayam, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Pepaya, Jagung Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Bawang. Cena: Mangga. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Faiqoh H
|