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makan siang 421 kal..
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1181 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 64,42g | Carbh: 150,94g.
Almuerzo: Otak-Otak, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau. Cena: Tahu, Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar, Nasi Putih, Daging Sapi Panggang, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Wortel Dimasak, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Bubur Kacang Hijau, Jeruk. más...
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 Comentarios
itu tempenya di goreng kah?
08 oct. 19 por el miembro: xioaimi
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G kak,dipanggang di teflon aja...
08 oct. 19 por el miembro: Ameliaolive
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