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07 oct. 19
Diario de mysize10, 07 oct. 19
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I'm holding steady with the weight. I was hoping for some loss. I killed it at the gym on Saturday and this morning. I hope my changing up my workouts will kick start my weight loss or inches lost soon. I have a hot number I want to wear for my anniversary on New Year's Eve!
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2019:
1399 kcal
Grasa: 116,67g | Prot: 52,94g | Carbh: 42,12g.
Desayuno:
Silk Almond Creamer, Albertsons Heavy Whipping Cream, Cafegenix Keto Creamer, Kroger Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Avocado Vegetable Oil, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Bertolli Garlic Alfredo Pasta Sauce with Aged Parmesan Cheese, Great Value Turkey Meatballs.
Cena:
Calavo Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg.
más...
2778 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Step - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Hope you see a whoosh tomorrow
07 oct. 19 por el miembro:
liv001
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