Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2693 kcal
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Grasa: 82,41g | Prot: 209,93g | Carbh: 281,60g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp, Äpfel, DM Dinkel Waffeln Natur. Almuerzo: Bananen, Olivenöl, OceanSea Eismeer Garnelen, Äpfel, Grafschafter Eiweißbrot (42g). Cena: Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Myprotein Impact Diet Whey, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hänchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Maiskolben, Dattel, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Multinorm Power Eiweiß Riegel Karamell-Haselnuss, Olimp BCAA Xplode, Biotech USA Glutamin. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jade87✌️
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