Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 44,58g | Prot: 114,42g | Carbh: 163,31g.
Desayuno: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Авида Молоко 1,5%, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Магнит Хурма, Болгарский Перец, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати. Cena: NL International Energy Pro Шоколад, Эконива Молоко 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Магнит Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Творог 0%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Орехи Кешью, Миндаль. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлемакс
|