Diario de mariannaefimova, 06 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019

48,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2019:

496 kcal

Grasa: 13,74g | Prot: 66,83g | Carbh: 23,82g. Desayuno: Кофе с Молоком. Cena: Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pro (Collagen). más...

1271 kcal

Ejercicio: Montañismo - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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