Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2902 kcal
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Grasa: 164,16g | Prot: 94,63g | Carbh: 282,60g.
Desayuno: Cupcake with Icing, Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Dry Roasted Unsalted Almonds, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Sugar, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds. Almuerzo: Roasted Almonds, Lindt Dark Chocolate, Apples, Coconut Oil, Scone, Eskort Smoked Vienna, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Cena: Hamburger or Hotdog Rolls, Eskort Smoked Vienna, All Gold Tomato Sauce, Coconut Oil, Broccoli, Cauliflower, Pound Cake. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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