Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2874 kcal
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Grasa: 103,06g | Prot: 186,80g | Carbh: 282,91g.
Desayuno: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Be Light Gourmet-Rohschinken, Be Light Gourmet-Rohschinken, Desira Skyr Vanille, Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant. Almuerzo: Manti, Steinhaus Rinderbraten mit Pfeffer, Aldi Basmati Reis. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Alesto Walnüsse, Sea Gold Riesengarnelenschwänze in Kräutermarinade, Almare Bismarckhering, Bio Vollkornspaghetti. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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