Diario de davydcabral, 04 oct. 19

ihuaiahiauh Passei o rodo nas paradas tudo pra quebrar meu jejum de 24h em pedacinhos! kkk

Bife frito no óleo de coco, nossa ficou mto bom!
Duas cocadas cetogênicas.
Um pedaço de chocolate caseiro 85% com açúcar de coco.
Uma colher de pasta de castanha do pará pra tomar Lugol!

ahhhhhhh antes de tudo tomei 1 copo de iogurte de kefir.

Agora chega.. haiiahiuah

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2019:
1249 kcal Grasa: 102,94g | Prot: 52,98g | Carbh: 30,47g.   Almuerzo: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Callebaut Nibs de Cacau, Copra Açúcar de Coco, Coco Seco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Kefir de Leite. más...

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Comentarios 
Nossa..tudo delicioso!  
04 oct. 19 por el miembro: K_mickey
Quando a gente tá de JI sempre fica com olho grande né kkkk , eu comeria mais proteína 🤤 minha insulina deve tá civilizada porque não fiquei doida com esses doces maravigold da fábrica de chocolate do Sr.Davyd 🤣 #MenteBloqueada kkkk 
04 oct. 19 por el miembro: DeahFitness
Davyyyyy, e o caldo de 1000 ossos? Deu certo?? 
04 oct. 19 por el miembro: sandra@lowcarb
Fábrica de chocolate do Sr. Davy!! Só tu, Deah!!!🤣🤣🤣🤣🤣rindo litros!!! 
04 oct. 19 por el miembro: sandra@lowcarb
Eita que tu tava de jejum ou tava preso? 🤣🤣🤣 Brincadeira, só coisa boa nessa seleção aí!! 👏🏼👏🏼😋😋🙌🏼🙌🏼 
04 oct. 19 por el miembro: Aline Junger
Davyd, tu voltou.  
04 oct. 19 por el miembro: WRSA_Willian
boa noite amigo , sou novo aqui , como faço pra postar fotos dos meu pratos e tall ?? 
04 oct. 19 por el miembro: bill.treme.terra
K_mickey fazer jejum assim é fácil! rs.. 
04 oct. 19 por el miembro: davydcabral
DeahFitness minha insulina deve tá pianinho comigo tbm! kkkk na verdade eu comi até q pouco, menos de 1300 calorias mas q valem por umas 3000 de tão bom! hahah é o corpo fazendo déficit calórico espontâneo! Me senti satisfeito e parei de comer.. isso é sinal q os jejuns estão vencendo barreiras e bloqueando a mente! kkk 
04 oct. 19 por el miembro: davydcabral
Sandra@Lowcarb kkkkkkkkk caldo de mil ossos foi a definição ideal! kk Acredita q soltou tanto colágeno daqueles 3 kg de ossos q nem acreditei!!! Virou gelatina, tá na geladeira, tenho q temperar agora, nos próximos dias vou postar! 
04 oct. 19 por el miembro: davydcabral
Aline Junger tava preso no jejum! kk pior q a gente vai com força pra comer mas no meio do caminho a saciedade vem com força tbm, jejum é vida! 
04 oct. 19 por el miembro: davydcabral
WRSA_Willian e aew meu amigo!!!!!!!! Quanto tempo, pois é, tô de volta aqui no app, dando uma atenção maior pra saúde de novo! E por aew, como estão as coisas? 
04 oct. 19 por el miembro: davydcabral
Bill.Treme.Terra vc tem q ir no Álbum de fotografias do app! 
04 oct. 19 por el miembro: davydcabral
Kkkkkk me senti assim quarta feira. Enchi um pratão e quase não dou conta!! Realmente é vida!! 🙏🏼🙌🏼😉 
04 oct. 19 por el miembro: Aline Junger
bacana hein!! eu tô tentando me manter na cetogênica... mas difícil ficar em 20g carbo ...aiii 
04 oct. 19 por el miembro: claucarlin
Isso aí ! Só saúde !  
04 oct. 19 por el miembro: DeahFitness
gente q isso hein, só coisa boa por aqui 😍 a ideia da pasta de castanha do Pará eu gostei mto. Como todos os dias de manhã, nunca nem pensei em transformar em pasta. Ja fiz a de amêndoa uma vez, engraçado q achei com gosto de miolo de pão 😂 ainda prefiro a de amendoim 
05 oct. 19 por el miembro: Luana MF
Luana MF de amendoa tbm achei mto sem graça, essa de castanha ficou mto prática, é só pegar uma colherada e pronto! kkk A de amendoim sempre vence mesmo! 
06 oct. 19 por el miembro: davydcabral

     
 

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