Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
pejemi
Diario
04 oct. 19
Diario de pejemi, 04 oct. 19
Perfil de pejemi
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
67,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2019:
808 kcal
Grasa: 26,30g | Prot: 68,70g | Carbh: 77,52g.
Desayuno:
Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Himbeeren.
Almuerzo:
Heidelbeeren, Ja! Körniger Frischkäse, Cappuccino.
Cena:
Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
más...
1605 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Samsung Health - 16 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Moin moin und einen schönen Freitag
03 oct. 19 por el miembro:
Wusel51
Danke - den hatte ich 😁 du hoffentlich auch....
04 oct. 19 por el miembro:
pejemi
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de pejemi
Ver la Historia Completa