Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 30,01g | Prot: 61,10g | Carbh: 51,30g.
Desayuno: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nar Ekşisi, Haşlanmış Yumurta, Fırında Mücver. Almuerzo: Migros Çiğ Fındık, Kuru İncir. Cena: Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de urundic
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