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Inary
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03 oct. 19
Diario de Inary, 03 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
91 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2019:
916 kcal
Grasa: 30,01g | Prot: 91,83g | Carbh: 70,60g.
Desayuno:
Щедрые Хлебец Ржаной, Margot Fromages Грюйер.
Almuerzo:
Гречка, Огурец (с Кожурой).
Cena:
Пава Пава Эскалоп Индейка, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза.
Pasa Bocas / Otros:
Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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грусть тоска, гречка в обеде прокисла и уничтожила мою куриную грудку, заменить было нечем, поэтому пришлось ждать ужина уже дома((((
03 oct. 19 por el miembro:
Inary
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