Diario de dirkmeister83, 03 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019

89 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:

195 kcal

Grasa: 0,28g | Prot: 3,54g | Carbh: 43,10g. Desayuno: Reis (Gekocht). más...

3263 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 38 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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