Diario de birjoco, 02 oct. 19

Rest Sauerkrautsuppe von mittags

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2019:
1553 kcal Grasa: 115,56g | Prot: 70,51g | Carbh: 36,08g.   Desayuno: Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Lätta Lätta Original, Mestemacher Eiweißbrot. Almuerzo: Aldi Bio Kokosmilch, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Aldi Bio Kokosmilch, Aldi Bio Gemüsebrühe, Gartenkrone Sauerkraut, Grüne Paprika. Cena: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Salz, Dr. Oetker Backpulver, Bio Wise Mixed Nut Butter, Xucker Erythrit, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Clasen Bio Mandelmehl, Aldi Bio Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Bio Kokosmilch, Lidl Mandelkerne Ganz, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet. más...
2177 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 3 horas, Montañismo - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...



     
 

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