Diario de irmnrtrkklu, 02 oct. 19

Perfil de irmnrtrkklu | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

tam kilo verdim derken ameliyat olmam gerekiyor 2 3 ay yatacagim muhtemelen tavsiyeniz nedir

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2019:

878 kcal

Grasa: 32,87g | Prot: 44,07g | Carbh: 101,63g. Desayuno: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Çemen, Zeytin, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Biberli Ekmek. Almuerzo: Pepsi Kola, Pide Ekmeği, Biftek. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Cezerye, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. más...

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bol bol su iç, su ödemi de atmanı sağlayacaktır hem de Daha az yemeni sağlar. Ne ameliyatı olacaksın bilmiyorum ama yatarken de ufak spor yapabilirsin. Su şişeleriyle kol çalışmak gibi

02 oct. 19 por el miembro: ebrucan17

Çok geçmiş olsun bu arada 🙏

02 oct. 19 por el miembro: ebrucan17

Öncelikle geçmiş olsun. Doktorunla konuşarak uygunsa eğer kalori saymaya devam edebilirsin. Alacağın kaloriyi aktivitesiz hayata göre hesaplarsan eğer kilo korumayı başarabilirsin. İllaki ödem olur bunlar kafaya takma iyi olunca zaten onlarıda atarsın vücudundan 💕

02 oct. 19 por el miembro: slnbyrm

Teşekkür ederim ikinizede 💕💕

03 oct. 19 por el miembro: irmnrtrkklu


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de irmnrtrkklu

Ver la Historia Completa

Diario de irmnrtrkklu, 02 oct. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de irmnrtrkklu